Welkom bij de Kookmutsjes — de online food familie waar iedereen welkom is

Garnalen met groenten

Garnalen met groenten

Najat

Najat

Photo by Najat

Deze garnalen met groenten is een makkelijk recept om te maken en staat snel op tafel! Puur van smaak, gezond en ideaal te bereiden tijdens je drukke werkdagen!

3 porties
Easy

Ingrediënten

KRUIDENMENGSEL

GARNAALMENGSEL

VULLING

Shop ingredients:

Tips

- Voeg zout en peper toe naar smaak. - Serveer met een omelet.

Stappenplan

Kruidenmengsel in een diep kommetje
1

Doe de ras el kouzina, currypoeder, paprikapoeder, korianderpoeder, het zout, de knoflookpoeder, zwarte peper en cayennepeper in een kom. Meng goed.

Garnalen marineren in een diepe kom
2

Doe de garnalen in een kom. Voeg de olijfolie (10 ml) en de helft van het kruidenmengsel toe. Meng tot een geheel.

Garnalen bakken in een koekenpan met een beetje olie
3

Bak de garnalen in een koekenpan op middelhoog vuur. Leg apart.

Wortel, aardappel, groene paprika, rode paprika en gele ui
4

Snijd de wortel in halve plakken. Schil en snijd de aardappels. Snijd de groene- en rode paprika in stukken. Pel en snipper de gele ui.

Groenten bakken met het kruidenmengsel, water en de tomatenpuree
5

Verhit de olijfolie (35 ml) in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de gele ui toe en bak 2 minuten. Voeg de aardappels, wortel, groene paprika, rode paprika toe en het overige kruidenmengsel toe. Kook 1 minuut. Voeg het water en tomatenpuree toe. Kook, afgedekt, 20 minuten.

Garnalen koken met groenten, peterselie en gedroogde basilicum kopiëren
6

Voeg de garnalen en peterselie toe. Meng goed. Voeg de gedroogde basilicum toe en meng tot een geheel.

Garnalen met groenten eindresultaat
7

0 Reacties

Jouw e-mailadres zal niet getoond worden Vereiste velden zijn gemarkeerd met *