Welkom bij de Kookmutsjes — de online food familie waar iedereen welkom is

Bulgur met kofte spiesjes

Bulgur met kofte spiesjes

Najat

Najat

Photo by Najat

Deze bulgur met gehaktspiesjes was heerlijk genieten! Ideaal om je doordeweekse dag goed door te komen! De bulgur is zo smaakvol en in combinatie met de gehaktspiesjes (die geborsteld worden in een sausje) gaat dit gerecht een grote favoriet worden!

40 minuten
3 porties
Easy

Ingrediënten

GEHAKTSPIESJES

BULGURMENGSEL

SAUS VOOR ERBIJ

Shop ingredients:

Tips

Voeg zout en peper toe naar smaak.

Voeg stukjes groenten toe en kook dat mee met de bulgur.

Als je van pittig houdt, kun je sambal/cayennepeper toevoegen naar smaak.

Serveer hier nog een frisse salade bij en aubergine.

Bewaar het gehakt, afgedekt, een nachtje in de koelkast zodat de smaken goed intrekken.

Vervang olijfolie door zonnebloemolie.

Stappenplan

1

Pel en snipper de rode ui. Hak de peterselie fijn.

Gehakt mengen met vere kruiden, olie en broodkruimels tot een geheel
2

Doe het gehakt in een diepe kom. Voeg het zout, komijnpoeder, knoflookpoeder, uienpoeder, paprikapoeder, de cayennepeper, zwarte peper, gedroogde bieslook, peterselie, olijfolie en broodkruimels toe. Meng goed.

Gehaktspiesjes maken
3

Neem wat van het gehakt (75-80 gram per stuk) en vorm er langwerpige spiesen van.

Groenten samen bakken met bulgur en verse kruiden
4

Verhit de roomboter en olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de rode ui toe en bak 4 minuten. Voeg de peterselie, bulgur, paprikapoeder, knoflookpoeder, uienpoeder, zwarte peper en het runderbouillonblokje toe. Meng goed.

Bulgur gaar koken in water
5

Voeg het water toe en kook op hoog vuur. Wanneer het water borrelt, zet je het vuur laag. Kook, afgedekt, 10-15 minuten. Voeg als laatst de gedroogde bieslook toe. Meng goed.

Gehaktspiesjes gaar bakken en insmeren met chilisaus
6

Verhit de koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de gehaktspiesjes toe en bak rondom goudbruin. Neem de chilisaus en smeer deze uit over de gehaktspiesjes. Bak 1 minuut.

Bulgur met gehaktspiesjes eindresultaat Kookmutsjes
7

Serveer de bulgur samen met de gehaktspiesjes en eet smakelijk!

1 Reacties

Jouw e-mailadres zal niet getoond worden Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Fran 11 maanden geleden

Was heerlijk, bedankt voor het recept!
Ga ik zeker vaker maken!

Reply